13 種類の RXBAR フレーバーを最悪から最高にランク付け

RXBAR をまだ試したことがない場合は、何を待っていますか? この健康志向のブランドは、実際に発音できる成分で作られた栄養価の高いプロテインバーを作るというシンプルな目標を掲げて10年以上前に立ち上げられました。最近では、RXBAR プロテインバーは、同ブランドのナッツバター、オーツ麦、グラノーラ、植物ベースのバー、季節限定の商品とともに、ほぼどこでも見つけることができます。

RXBARの原材料の一部はパッケージの正面に記載されており、通常、タンパク質として卵白、食感のためにナッツ、そしてすべてを結び付けるデーツが含まれています。 RXBAR プロテインバーの新しいラインは AM と呼ばれ、いくつかの追加成分がミックスに導入されています。最も注目すべき点は、AM バーにはオーツ麦、種子、玄米が入っていることです。また、デーツを使用する代わりに蜂蜜を加えて甘くしてあります。すべてのタイプの RXBAR 製品で、買い物客は他の成分と並んで「BS 不使用」が記載されていることにも気づくかもしれません。何を考えているのか分かりませんが、BS は悪いものではないことを表します。

生意気なことはさておき、肝心なのは、RXBAR をかじれば、自分の体に何が入っているかが正確にわかるということです。製品テストの観点から、私たちのチームは、いくつかの AM 品種を含むいくつかの RXBAR フレーバーを食べて本当に興奮していました。軽くてフルーティなものから強力なピーナッツバターまで、私たちはそれらをレビューし、最悪から最高までランク付けしました。

他の多くの RXBAR フレーバーとは異なり、私たちはバナナチョコレートウォルナットの大ファンではありません。このフレーバーの製品開発者を擁護して、彼らはおそらくチョコチップバナナブレッドのような調合物という価値ある目標を目指していたのだろう。この RXBAR のフレーバーはバナナブレッドのフレーバーと似ていませんが、バーの緻密なテクスチャーの枠組み内ではうまく機能しません。しかしまた、バーの黄褐色は、確かに食べたくないものを不気味に思い出させます。十分に言った。

バナナ味のものが本当に好きなら、ぜひ試してみてください。プラス面としては、バナナチョコレートウォールナットは、健康的な抗酸化物質とオメガ 3 が豊富に含まれるクルミを含む唯一の RXBAR です (Healthline による)。実際、クルミを食べると体内の炎症を軽減し、がんの発症リスクを軽減する可能性もあります。ただし、クルミは別にしても、私たちがサンプリングした他の RXBAR フレーバーの中には、もっと美味しい選択肢があると思います。バナナブレッドの風味を本当に体験したい場合は、自宅で焼きたてのパンを焼いてください。（くるみも忘れずに加えてください。）

私たちはイチゴが大好きですが、新しい「クラフトバッチ」フレーバーであるイチゴ RXBAR を 100% 販売しているわけではありません。このオプションには、イチゴ (もちろん)、卵白 3 個、アーモンド 6 個、カシューナッツ 4 個、ナツメヤシ 2 個、および天然フレーバーが含まれます。余談ですが、後者の 5 つの材料は、ブルーベリー、チョコレートシーソルト、チョコレートチップ、ミントチョコレート、ココナッツチョコレートなど、他の RXBAR フレーバーのベースにもなります。残念ながら、他の RXBAR に追加の材料 (チョコレートやココナッツなど) を加えた場合と同じように、イチゴを加えてもこのフレーバーは特に向上しません。

誤解のないように言うと、ストロベリー RXBAR の味は悪くありませんが、驚くべき要素があまりありません。純粋なイチゴの美味しさをお探しなら、もっと良い方法があることを私たちは知っています。プロテインバーでイチゴを探す代わりに、新鮮なオーガニックイチゴを購入し、簡単な方法で茎を取り除き、イチゴのショートケーキのような贅沢なおやつを焼くことをお勧めします。後悔することはありません。

RXBAR バニラアーモンドバター (ちなみにこれは美味しいです) が好きな人は、このバーバージョンのフレーバーも気に入るかもしれません。原材料に多少の違いはありますが、バニラアーモンド RXBAR も同様に甘くて満足感があります。注目すべき点は、このバーのバリエーションには、同ブランドのバニラアーモンドバターよりも卵白の量が多く、アーモンドの量が少なく、カシューナッツが追加されており、1食あたりのナツメヤシの量が多いことです。最終的に、この組み合わせは、バーあたり 190 カロリー、脂肪 6 グラム、繊維 4 グラム、タンパク質 12 グラムを提供します。

バニラアーモンドは、特にオーツ麦、ピーナッツ、チョコレートを何らかの理由で避けたい場合に、基本的なフレーバーとして最適です。（これら 3 つの成分は、当社のトップ RXBAR フレーバーに大きく含まれています。）これらの線に沿って、Whole30 ダイエットを実践している人は、かなりの数の RXBAR が Whole30 に適している一方で、これがすべてのフレーバーに当てはまるわけではないことを理解する必要があります。たとえば、オーツ麦、ピーナッツ、蜂蜜を含む製品は禁止されています。幸いなことに、バニラアーモンドを使用するのが良いでしょう。

最後の観察: アーモンドは RXBAR の一般的な材料です。私たちが試食した13種類のフレーバーのうち、ほとんどのフレーバーにアーモンドが含まれています。とはいえ、一部のバーではアーモンドが他のバーよりも表面に浮き上がる傾向があります。これは特にバニラアーモンドに当てはまり、この強力なナッツの主役となっています。

完全に開示するために、最初は Blueberry RXBAR はちょっと奇妙に聞こえると思っていたことを告白する必要があります。幸いなことに、製品テストの結果には嬉しい驚きがありました。それは正しい。フレーバーのフルーティーブルーのコンセプトが見事に機能しています。誰かわかったね？！

ブルーベリー RXBAR には、卵白 3 個、アーモンド 6 個、カシューナッツ 4 個、ナツメヤシ 2 個に加えて、ブルーベリー (当然) と天然フレーバーも含まれています。風味の観点から最も気に入ったのは、ブルーベリーが追加の甘味を与えてくれたことです。食感の点でも、ドライブルーベリーがさらに歯ごたえを加えている点も気に入りました。これがバーのねっとりとしたベースとカリカリとしたアーモンドとうまく調和し、対照的です。

さらに、ブルーベリーが嫌いな人はいないでしょうか。まず、必須のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。もう1つは、クリーブランドクリニックによると、ブルーベリーを食べると老化防止の効果が得られ、ガンの予防に役立ち、さらにはDNAの保護にもつながるという。新鮮な有機ブルーベリーが最も健康上の利点をもたらすということを覚えておいてください。これらの小さな喜びは、オートミール、スムージー、パンケーキなどに追加することも、そのまま食べることもできます。

ブルーベリーと言えば、RXBARもブルーベリーAMプロテインバーを作っています。このブルーベリーフレーバーのバリエーションは、以前のものとはまったく異なります。蜂蜜で甘くしたオートミールにブルーベリーをトッピングしたものを思い出させますが、これは決して悪いことではありません。 AM バーフレーバーの成分リストは通常の RXBAR の成分リストよりも大幅に長くなりますが、それでも健康的なアイテムが満載であることに注意してください。各ブルーベリー AM RXBAR には、オーツ麦大さじ 3 杯、カシューナッツ、卵白 2 個、蜂蜜小さじ 2 杯、アーモンド、ブルーベリー、カボチャの種、玄米、高オレイン酸ひまわり油、ココナッツシュガー、オーツ麦繊維、海塩、天然香料、およびレモン。

これらすべての材料を組み合わせることで、従来の RXBAR よりもボリュームのあるバーが作成され、風味の焦点 (蜂蜜たっぷり) と食感 (サクサク) が大きく異なります。栄養学的には、ブルーベリー AM は 230 カロリー、脂肪 9 グラム、繊維 4 グラム、タンパク質 10 グラムを提供します。このベリーのおいしいバーは、ほぼ確実に外出先での朝食に便利な食事の選択肢になりますが、その日の後半に（罪悪感なく）食べることも想像できます。

チョコレートチップは、まさに RXBAR が得意とすることを実現していると言って間違いありません。チョコレートチップは、多くの基本的な材料 (卵白、アーモンド、カシューナッツ、デーツ) を組み合わせ、ゲームを盛り上げる強力な風味強化を加えます。この場合、チョコレートは味を潜在的に当たり障りのないものから大きくて美しいものへと高めます。

もちろん、少量のチョコレートが味覚を満足させるのに大いに役立つことに、私たちはまったく驚きません。結局のところ、チョコレートが人を幸せにする可能性があることは科学でも証明されています。カリフォルニア大学バークレー校のサザー・ヘルス氏によると、チョコレートには幸福感や満足感をもたらす複数の成分や化合物が含まれているそうです。 (もっと言う必要がありますか? 私たちは「チョコレート」の時点で確信していました。)

チョコレートを含む RXBAR フレーバーはチョコレートチップだけではありません。私たちと同じようにチョコレート愛好家の方は、ピーナッツバターチョコレート、チョコレートシーソルト、ココナッツチョコレート、ピーナッツバターダークチョコレート AM RXBAR をぜひお試しください。クッキー、ケーキ、パイ、キャンディー、ブラウニーなどの最高のチョコレートレシピを探索することもできます。うーん！

チョコレートチップと同様に、ミントチョコレートは、卵白、アーモンド、カシューナッツ、デーツのRXBAR標準ブレンドにチョコレート、ココア、ミント、海塩を加えて、なんとか高級感を高めています。このフレーバーをチョコレートペパーミントキャンディーと比較するのは非常に不正確ですが、それでもミントチョコレート RXBAR は、プロテインバーの幅広い世界に楽しいひねりを加えています。私たちは特に大きなチョコレートチップ（もっとたくさんあるといいですが）と新鮮なミントが大好きです。 210 カロリー、脂肪 9 グラム、繊維質 5 グラム、タンパク質 12 グラムを含むこのおいしいバーは、かなり素晴らしい栄養価を提供します。

ああ、ミントチョコレートチップの背後にある物語をまだご存じない方は、こちらをご覧ください。1973 年、アン王女とマークフィリップス船長のための結婚式のデザートを作るコンペティションが発表されました。英国の料理学生、マリリン・リケッツさんが、「ミント・ロワイヤル」と呼ばれるミント・チョコレート・チップ・アイスクリームの作品でコンテストに優勝した。残りはミントとチョコレートの歴史です。

私たちの絶対的なお気に入りの RXBAR フレーバーではありませんが、ピーナッツバターは勝者と敗者リストの中でかなり上位に選ばれています。商品のパッケージには、表面に卵白3個、ピーナッツ14個、ナツメヤシ2個が記載され、裏面には天然フレーバーと海塩が記載されています。この特にシンプルな材料の組み合わせは、200 カロリー、脂肪 7 グラム、繊維 5 グラム、タンパク質 12 グラムという複雑な栄養パンチを提供します。ゴー、ピーナッツバター！

フレーバーの観点から見ると、このバーの強力なピーナッツの存在は、他の RXBar フレーバーの一部ではかなり強く感じられる日付を隠すのに優れた役割を果たしていると考えています。しかし、ほとんどの場合、私たちはピーナッツバターが本当に好きなだけなので（みんなそうでしょう？）、このフレーバーが味覚テスト中に安定していたことは大きな驚きではありませんでした。テクスチャーの点では、ピーナッツバターは RXBAR の製品の中でより柔らかい側にあります。言い換えれば、食べる全体が少しべたつく可能性があるため、具材をしっかり掴んでください。

ココナッツとチョコレートは間違いなく最高の組み合わせなので、ココナッツチョコレート RXBAR が本当に美味しいことがすぐにわかりました。実際、甘くて豊かな風味のブレンドは、実際に健康的な食材を丸ごと食べていることを忘れてしまうかもしれません。各バーには、卵白 3 個、アーモンド 6 個、カシューナッツ 4 個、ナツメヤシ 2 個と、チョコレート、天然フレーバー、海塩、ココナッツが含まれています。

他の多くの RXBAR フレーバーと成分が似ているにもかかわらず、ココナッツの添加により、このフレーバーのレベルはさらに高まりました。（ハードルが上がります—わかりますか？）そしてそれらのナッツ。他の RXBAR フレーバーと同様に、ナッツがどのようにうまく連携して、柔らかくて粘着性のあるベースと見事に対照的な楽しいカリカリとした食感を生み出すかにいつも感謝しています。最後に、ココナッツチョコレートというと、ドイツのチョコレートケーキを思い出させますが、そのタイプのケーキはピーカンナッツで作られています。でも、チョコレートとココナッツとナッツ、なんと！ぜひ試してみてください。

私たちの一番のおすすめ（ネタバレ：ピーナッツバターダークチョコレートAM）と同様に、ピーナッツバターチョコレートは、とてもおいしいチョコレートとピーナッツバターの幸せをたくさん提供し、すべてが健康的なポケットサイズのスナックに包まれています。卵白 3 個、ピーナッツ 14 個、ナツメヤシ 2 個、チョコレート、天然フレーバー、海塩が含まれるこのフレーバーは、甘党の人を満足させるのに優れた働きをすると同時に、必須の栄養素とエネルギーも提供します。

昼食と夕食の間にこれらのいずれかを食べてみてください。これは自動販売機から遠ざけるだけでなく、午後遅くの恐ろしいスランプを乗り越えて元気になれるはずです。たぶん、ピーナッツバターチョコレートPMと呼ぶべきでしょうか？

ところで、ピーナッツバターとチョコレートのファンは、チョコレートピーナッツバターの干し草の山をチェックしたり、退廃的なピーナッツバターパイを作ってみたりしてみてはいかがでしょうか (必ずチョコレートクラストを選んでください)。どのピーナッツバターを使用するか迷った場合は、市販のピーナッツバターのランキングが役立つかもしれません。ヒント: 古き良きジフクリーミーにはまったく問題ありません。

私たちはチョコレートとオーツ麦のおいしい組み合わせ（焼かないチョコレートオートミールクッキー、誰か？）にいつも感謝していますが、まさにそれがここで提供されているものです。チョコレートAM RXBARフレーバーには、オーツ麦大さじ3、カシューナッツ5個、卵白2個、蜂蜜小さじ2杯のほか、カボチャの種、玄米、チョコレート、高オレイン酸ひまわり油、ココナッツシュガー、オーツ麦繊維、ココア、天然香料、成分リストに海塩が含まれています。

しかし、これらのどれも、準備や後片付けの手間をかけずに、これらの朝食バーを食べることが、オーバーナイトチョコレートオーツの濃厚なボウルを掘り下げるようなものであることを説明していません。考えてみれば、スプーンやボウルを汚す必要もありません。とはいえ、この RXBAR は本物のオートミールボウルではありません (当然です)。チョコレートオートミールを実際に食べたい場合は、オートミールを一晩浸し、チョコレートなどの推奨材料を追加することを検討してください。たとえば、ナッツバターはオーツ麦とよく合います。イチゴやブルーベリーなどの新鮮な果物も、最高の組み合わせとなる可能性があります。

ああ、私たちはほんの少しの海塩が大好きです。ほんの少しの塩がチョコレートにどのように多くの効果をもたらすのか、クレイジーですよね? 多くの料理専門家は、グルメな甘じょっぱい味の組み合わせを作るためにチョコレートに塩を加えることを推奨しています。また、さまざまな粗塩を加えることにより、あらゆる種類の興味深い食感の並置を生み出すことができます。さらに、研究によると、私たちの体は高カロリーのトリガーに反応するようにできており、甘味はエネルギーが来ているという信号を脳に送ります。すると体はドーパミンを放出して反応し、ストレスを軽減します。塩はこのプロセスをさらに強化します。塩 + チョコレート = 純粋な幸福と喜びです。誰が数学で議論できるでしょうか? （実際には、それには答えないでください。）

チョコレートシーソルトのパッケージ表には、卵白3個、アーモンド6個、カシューナッツ4個、ナツメヤシ2個が記載されています。この甘じょっぱい RXBAR には、ココア、天然フレーバー、海塩も含まれています。全体として、ほんの一握りのクリーンな材料を組み合わせて、これほど美味しくて栄養価の高いスナックがどのように形成されるのかは、非常に驚くべきことだと思います。しかしここでは、チョコレートと海塩がどのように組み合わさって私たちの味覚、脳、体を満足させるのかも明らかです。これが最終的にチョコレートシーソルトを RXBAR ランキングのトップ近くまで押し上げた理由です。

ピーナッツバターダークチョコレートでいただきました！結局のところ、RXBAR AM ピーナッツバターダークチョコレートがランキングのトップの座を獲得したとき、私たちはそれほど驚きませんでした。結局のところ、ピーナッツバターとチョコレートは常に最高の組み合わせです。充実した人生を過ごすために、この素晴らしいフレーバーを RXBAR だけに限定しないようにしてください。また、塩味ピーナッツバターバーやタガロン風ピーナッツバターチョコレートパイなど、ピーナッツバターとチョコレートをおいしい食べ物で一緒にお楽しみください。

ピーナッツバターダークチョコレートAM RXBARに関しては、原材料の混合物にオーツ麦と蜂蜜を加えることで、まったく新しいレベルに引き上げられます。他の成分には、ピーナッツ、卵白、カボチャの種、玄米、アボカドおよび/または高オレイン酸ヒマワリ油、ココナッツシュガー、ココア、海塩が含まれます。最終的には、濃厚で甘く、心地よい食感で、ベッドから起き上がる価値のある、非常に満足のいくおやつができあがります。また、その日の遅くに AM バーにこっそり入りたくなっても、それはわかりません。

栄養学的には、このおいしいプロテインバーは 230 カロリー、脂肪 9 グラム、繊維 4 グラム、タンパク質 10 グラムを提供し、BS は含まれていません。これが私たち独自の BS なしの結論です。上記の RXBAR フレーバーの多くを試してみて楽しかったのですが、ほとんどありませんでした。私たちのお気に入りを選ぶときの競争。ぜひ試してみてください。